موضوع: كيف تتغلب على احزانك ... الأحد سبتمبر 14, 2008 8:56 am
[] بسم الله الرحمن الرحيم
انسان يعاني من أحزان ، كيف يتغلب على هذه الأحزان ، إذا عرفنا أن هذه الأحزان ليست من النوع الذي ينبغي تناسيه...
1. الصبر والتصبر ... الصبر على الصبر. 2. قول "لا حول ولا قوة إلا بالله" 3. الاستغفار الدائم "من لزم الاستغفار جعل الله له من كل هم فرجا". 4. التسلية بما يفيد ، ليس من باب نسيان سبب الحزن ولكن من باب إعطاء الفكر فترة من الراحة يستعيد فيها عافيته. 5. فرج عن نفسك بالجلوس مع عزيز عليك وفضفض كل ما في قلبك كتفريغ وستجده دائما معك ولكن انتبه: - لا تذهب عند انسان محبط أو يائس وإلا سيزيدك. - لا تذهب عند انسان مثالي في التفاؤل والسعادة. - الإنسان صاحب المشاعر الذي تصاحبه عواطفه وأحاسيسه أقرب منك ولكن انتبه ، فأنت تحتاج لعواطفه وأحاسيسه ليحس بما تعانيه وفي نفس الوقت تحتاج إلى عقله لكي يشور عليك. 6. تأمل الطبيعة من حولك ، الأشجار ، العصافير ، البحر ، الصحراء ، فكلها تروح عن النفس. 7. أكثر من الشهيق والزفير في الجو الطلق النظيف من الأتربة والغبار والدخان ، أخرج ما في جوفك من حرارة الحزن واسبدلها بهواء بارد نظيف وإلا احترق جوفك. .......ادعو الي بان اتغلب على كل احزاني ان شاء الله ......
الأحد سبتمبر 14, 2008 8:56 am