Noha Lotfy
عدد المساهمات : 249
تاريخ التسجيل : 07/02/2009
 | موضوع: فوائد التمر  الإثنين مارس 09, 2009 11:06 am | |
| أعزائي , و اخواني , السلام عليكم ورحمة الله و بركاته
من منا لا يعرف قيمة التمر الغذائية ,و لكن الأكيد أن غالبيتنا يجهلون فوائده
و اليكم فيما يلي فوائد التمر, فلا تترددوا في قراءة الموضوع الى نهايته
---------------------
فوائد التمر
----
1- خفض نسبة الكلسترول بالدم , و الوقاية من تصلب الشرايين لاحتوائه على البكتين
2- منع الاصابة بسرطان الأمعاء الغليظة ,و الوقاية من مرض البواسير و تقليل تشكل الحصيات بالمرارة , و تسهيل مراحل الحمل و الولادة
و النفاس ,لاحتوائه على الألياف الجيدة و السكريات السريعة الهضم
3- منع تسوس الأسنان لاحتوائه على الفلور
4- الوقاية من السموم , لاحتوائه على الصوديوم و البوتاسيوم و فيتامين ج
5- علاج لفقر الدم ( الأنيميا) لاحتوائه على الحديد و النحاس و فيتامين ب2
6- علاج للكساح , و لين العظام لاحتوائه على الكالسيوم و الفسفور , و فيتامين أ
7- علاج لفقدان الشهية , و ضعف التركيز لاحتوائه على البوتاسيوم
8- علاج للضعف العام ,و خفقان القلب ,لاحتوائه على المغنيسيوم و النحاس
9- علاج للروماتزم , و لسرطان المخ لاحتوائه على البورون
10- مضاد للسرطان لاحتوائه على السلينيوم , وقد لوحظ أن سكان الواحات لا يعرفون مرض السرطان
11- علاج للضعف الجنسي ,لاحتوائه على البورون و فيتامين أ
12- علاج لجفاف الجلد , و جفاف قرنية العين , و مرض العشي الليلي لاحتوائه على فيتامين أ
13- علاج لأمراض الجهاز الهضمي و العصبي لاحتوائه على فيتامين ب1
14- علاج لسقوط الشعر , و اجهاد العينين , والتهاب الأغشية المخاطية لتجويف الفم , و التهاب الشفتين لاحتوائه على فيتامين ب2
15- علاج للالتهابات الجلدية لاحتوائه على فيتامين النياسين
16- علاج لمرض الاسقربوط و هو الضعف العام للجسم ,و خفقان القلب و ضيق التنفس و تقلص الأوعية الدموية , وظهور بقع حمراء على
الجلد و ضعف العظام
17- علاج الحموضة في المعدة , لاحتوائه على الكلور و الصوديوم و البوتاسيوم
18- علاج أمراض اللثة , و ضعف الأوعية الدموية الشعرية , و ضعف العضلات ,و الغضاريف لاحتوائه على فيتامين ج
19- يعتبر التمر من الأغذية الغنية بعنصر المغنيسيوم التي تحمي من مرض السرطان
20- له أثر كبير على تهدئة الأعصاب ,بالنسبة للمصابين بالأمراض العصبية
21- فيه مزيج طبيعي من الحديد و الكالسيوم ,يهضمه البدن و يستقبله بسهولة
كل هذا في التمر فما أعظمه من غذاء | |
|
